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从120到96斤的蜕变 至今没有反弹(2)

已阅读2013-02-08 01:32 来源:雅虎   发布者:零凡      分享: 更多

我是看了一个台湾mm用一个月减20公斤的方法,加上适应自己身体的方式来减肥的。她的疗程有5个不同的阶段。我做到第二个阶段就减下来了。所以就一直在重复前两个阶段。现在把5周减肥法告诉大家。

从120到96斤的蜕变 至今没有反弹
服用古香草减肥茶20天左右,当时体重可能在100左右减了15斤以上

  第三习惯 对夜宵说NO

  现在许多人可能下班的比较晚,或是有些人有吃消夜的习惯,会很容易让胃造成负担或是容易变胖的养成。小S有说过:“你消夜吃多少就会胖多少”,小S的习惯是坚决不吃夜宵!,这样一来身体也都已经消化完全你晚上吃的食物之外,二来也可以降低身体的负担,毕竟晚上休息就是在让身体的器官也跟着休息,如果你睡前还再暴饮暴食,那么我得要说真是辛苦你的身体了呢。

  其实据传小S在减肥期间有用过一款东东补助哦,古香草减肥茶!是无意在网上看到的~里边都是精度提炼的植物减肥成分,用以补充体内的瘦素防止脂肪生成,当时看了就有种买的冲动,因为他们的介绍有写安全无任何副作用,没有增加药物的减肥圣品!哈哈,结果证明这次冲动是完全正确的哦。古香草减肥茶,不必刻意节食8倍燃烧脂肪,点击了解>>>


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