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边吃边瘦 贪吃肥妹狂瘦30J的秘密

已阅读2013-02-08 01:32 来源:腾讯女性   发布者:欣雨      分享: 更多

我大概是用了三个月的时间瘦了30斤。其实减肥瘦身最重要的是坚定的意志,我的减肥经验就这些啦,希望对减肥中的MM有所帮助啦。
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  今天我也晒晒减肥成功的经验吧。回想小时候,我一直都是个肉肉的女生。虽然饮食正常,但是我还是圆滚滚的。后来我决定下定决心减肥后,并不是为了任何人,只是希望自己更加自信,同时也希望正在减肥的MM也能从我的经验中得到一点启发。

边吃边瘦 贪吃肥妹狂瘦30J的秘密
够肥吧,因为我很贪吃 

  虽然刚开始我因为失恋瘦了一点,但是之后尝试吃减肥药、吃代餐和看减肥门诊的方式。但是由于心急要瘦出效果而忽略了身体的健康,在一次坐车的过程中晕倒了。尽管体重变轻了。但是气色却很不好,害的家里人为我担心。因此不建议大家尝试这些方法。拯救肥妹的健康减肥方法,你一定要看>>>

  后来针灸埋线减肥开始流行,于是我又开始尝试另一种减肥方法了。我是标准的下半身肥胖,因此特别要求医师帮我埋下半身。埋线的感觉很痛苦,像被针刺一样。很快就被我放弃了。

边吃边瘦 贪吃肥妹狂瘦30J的秘密
开始瘦下来了,好激动

  最后我开始有计划地健康地控制饮食,加上朋友喝推荐的古香草减肥茶,居然瘦下来了。下面我晒晒自己的控制饮食减肥经验吧,每天三杯减肥茶,早上我会选择起士类早餐,像起士蛋饼或者三文治我都吃。但是我绝对不喝甜的饮料。现在也只是喝无糖饮料。同时提醒一下吃饭的顺序:先吃菜后吃肉再吃饭。进入古香草减肥茶官网,了解更多信息>>>

  因为我比较喜欢吃零食,虽然我正在减肥但是我也会买一些有嚼劲的东西来吃。蒟蒻片就是我的零食了。吃这个可以会消耗很多热量的,因为太有嚼劲了。最后我会选择卤味作为我的晚餐。但是卤味热量很高,怎样才能减肥呢。重点就在卤味汁上,我吃卤味是不加卤汁的哦,而且连汤也不喝。查看贪吃妹边吃边瘦的减肥妙招>>>

边吃边瘦 贪吃肥妹狂瘦30J的秘密
瘦了!我居然真的瘦了! 

  其实我喝减肥茶的目的是为了减肥后不反弹。有过减肥经历的MM都知道,不是怕减肥不成功,而是怕减肥后反弹的更肥。而这个减肥茶中含有茶瘦素,能快速分解体内顽固脂肪,慢慢的养成瘦人体质。直接作用于脂肪,加快脂肪分解,排斥体内的多余油脂,并且产生抑制FTO肥胖基因生成,健康减肥不反弹

  除了喝减肥茶和控制饮食外,我还会做一些运动。同时我是一边踩踏步机一边看电视,即使运动一个小时也会很快就过去了。运动完之后我还会自己刮痧。先在腿上涂上瘦身精油,然后从下往上刮。

边吃边瘦 贪吃肥妹狂瘦30J的秘密
现在的我,完全瘦下来 

  我大概是用了三个月的时间瘦了30斤。其实减肥瘦身最重要的是坚定的意志,我的减肥经验就这些啦,希望对减肥中的MM有所帮助啦。更多姐妹的瘦身经验,一起去看看吧>>>


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