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谁说减肥一定要运动和节食？

[减肥食谱]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

我永远记得有一次，跟同事去外面吃饭，我乐哈哈的往椅子上猛地一坐，“嘣”衬衫腰部的一粒纽扣以迅雷不及掩耳之势弹了出去，白乎乎的肥肉争先恐后的鼓出来。...
谁说减肥一定要运动和节食？
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