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网友心经 减肥必知7条饮食法则
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减肥食谱
] 编辑:欣雨 | 时间:
2013/02/08
很多MM喜欢用水果代替正餐,这是不科学的。因为有很多水果糖分太高了,吃多了反而不利于减肥,有些水果淀粉含量也很高,吃多了容易产生饱腹感。...
冬季懒人减肥 宅在家的减肥运动
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减肥运动
] 编辑:零凡 | 时间:
2013/02/08
冬季宅女们在家如何进行健康减肥呢?下面介绍5个小动作,可以有效的解决由于不爱出门运动,使得宅女朋友们全身都可以得到锻炼,避免赘肉不经意的出现。...
半年狂甩30J 网友自晒减肥经
[
减肥运动
] 编辑:苦茶咖啡 | 时间:
2013/02/08
网络上资讯,最鼓舞人心的当然是一些网友减肥日记和成功减肥后的瘦身经验谈。减肥时什么该吃,什么该戒。减肥时期的运动量究竟应该控制在什么范围内更合理?半年甩掉30斤肉究竟是理想还是幻想?...
健康减肥 拯救熟女“初老”身材
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减肥运动
] 编辑:欣雨 | 时间:
2013/02/08
“初老症”一词,从热播的台湾偶像剧《我可能不会爱你》中传开,又随着“初老症”50条症状在网上流传,不少“80后”对照这些症状后,蓦然发现,自己似乎也被划入“初老族”。...
办公室女性变走班族健康减肥
[
减肥运动
] 编辑:三门 | 时间:
2013/02/08
对于一些想减肥的女士来说,走路是一种很好的运动.相关资料显示,以每小时4.8公里的速度步行20分钟,热量消耗最快,有利于减肥....
专家健康减肥清单 助你减肥
[
局部减肥
] 编辑:零凡 | 时间:
2013/02/08
减肥通常是困难的,开始阶段或许可以迅速降低一些体重,但很快就会遭遇生理和心理双重瓶颈。近日,营养学家和健身专家列出了一组减肥须知,快来看看吧。...
从156斤瘦到92斤 给力减肥史
[
晒减肥
] 编辑:秋菊 | 时间:
2013/02/08
我实在是受不了这么多年来被人鄙视,大学女生都穿着很潮,可是自己却很土,热裤、短裙、吊带,甚至连高跟鞋都穿不了,穿上脚好痛!...
为爱减肥 220斤胖哥1年爆瘦80斤
[
晒减肥
] 编辑:零凡 | 时间:
2013/02/08
和普通的男生一样,本期出场的减肥达人在读书时喜欢上了一个女生,那时候的他是个很胖的胖纸。当他鼓气勇气给她写信时,得到的回复是她已有男友。于是他暗下决心减肥,并找到了适合自己的减肥方法。...
一月狂甩17斤肉 健康经验大分享
[
晒减肥
] 编辑:欣雨 | 时间:
2013/02/08
两年养尊处优,肥肉猛涨,怎么也减不掉。上个月转机终于来了!我老公帮我制定了减肥计划,感动之余,姐一下狠心坚持了一个月!竟然减了17斤,而且没有反弹的迹象了浑身轻松啊!从前的漂亮衣服又能穿了!这种感觉真好。...
我的亲身经历:将减肥进行到底!
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晒减肥
] 编辑:满天星 | 时间:
2013/02/08
减肥不是一天两天的事,它需要持之以恒,坚持不懈.最重要的是要找到正确的方法--健康减肥!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹....
上班族必备减肥招 狂甩赘肉26J
[
晒减肥
] 编辑:韵慈 | 时间:
2013/02/08
喝完48天减肥茶,我身上多余的脂肪都已经不见了,赘肉也甩掉了。48天下来,我发现自己一共减了26J。机体长期处于一个平衡的状态,连皮肤都变好了,水嫩有弹性。...
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