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五大减肥运动 减肥的最佳选择

[减肥运动]  编辑：含羞草 | 时间：2013/02/08

运动减肥是公认的最科学最绿色的减肥方法,运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的.通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显.最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞...
五大减肥运动 减肥的最佳选择

那些“自杀式”减肥法 你在用吗？

[局部减肥]  编辑：涓涓 | 时间：2013/02/08

【摘要】：冬天来临，很多MM都会在这个季节“呼”的一下就增肥了。难道是MM们都不愿意减肥，或者是因为效果的减慢而导致减肥热情退减，而始终无法瘦身吗……...
<b>那些“自杀式”减肥法 你在用吗？</b>
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