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美味热汤减肥餐 让你边喝边享瘦

[减肥食谱]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

美味的热汤,不仅有营养,还能不用忍受饥饿达到瘦身效果。根据营养学家的跟踪研究表明:MM们只需要每餐饭前多喝一碗汤,比痛苦节食的人瘦得快,并且身体要比节食减肥者好得多。...
美味热汤减肥餐 让你边喝边享瘦

秋季喝粥减肥妙招 不运动也能瘦

[减肥食谱]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

秋季是滋补的季节,想要在秋季减肥又不反弹,那就赶快过来食用美味的粥品吧,它们不仅能满足你的口腹之欲,还能有效的帮助你排毒消脂,让你吃着就能享瘦。...
秋季喝粥减肥妙招 不运动也能瘦

绝妙饮食瘦身技巧 快速变小腰精

[减肥食谱]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

拥有迷人的小蛮腰是是女人最性感的标致,可是懒惰的MM们却总想“不劳而获”,不要紧,小编为懒MM们带来绝妙饮食瘦腰技巧,保证让你懒成“小腰精”。...
绝妙饮食瘦身技巧 快速变小腰精

怎样食用盘中美食 才能轻松享瘦

[减肥食谱]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

很多MM喜欢食用美食,却不知道怎样食用才能不运动就轻松享瘦。小编今天将为大家推荐几个小妙招,让你在食用美食的时候也能轻松享瘦。...
怎样食用盘中美食 才能轻松享瘦

甜蜜女佟丽娅 再爆私家瘦身食谱

[减肥食谱]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

不管是戏里戏外佟丽娅的身材都是无可挑剔的,青春靓丽的外形更让她为很多厂商的青睐。今天,小编就为大家独家揭秘佟丽娅的私家减肥食谱。一起来看看佟丽娅是怎么痩的吧!...
甜蜜女佟丽娅 再爆私家瘦身食谱

三种必吃食物 猛吃不发胖的奥秘

[减肥食谱]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

有些MM无论怎么吃都吃不胖,但是有些却喝水也长肉。哪些女生吃不胖的原因是什么呢。其实只要你懂得用餐技巧和食物的热量,也可以吃不胖。有兴趣的女性可以试试。...
三种必吃食物 猛吃不发胖的奥秘

向低卡食物发起攻击 好吃又暴瘦

[减肥食谱]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

食物是体内脂肪摄入最直接的因素,每个减肥的人都曾经喊着节食的口号招摇过市。什么食物能一饱口福又不用担心长肉呢?别着急,低卡食物集结号已经吹响,学会怎么吃,才会越吃越瘦哦!...
<b>向低卡食物发起攻击 好吃又暴瘦</b>

多吃紫色水果 秋季消水肿又美容

[减肥食谱]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

研究发现紫色水果比浅色水果含有更加多的维生素C。深色减肥水果有哪些呢,哪些水果可以减肥呢?葡萄、山竹就是最常见的紫色水果,这些水果还能消水肿,预防女性长胖哦。...
多吃紫色水果 秋季消水肿又美容

瘦身减肥食谱 低热量让你轻松瘦

[减肥食谱]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

减肥最痛苦的莫过于要严格控制饮食。其实选择适当的食材也能减肥,这些食材称为减肥食物。很多正在减肥的MM还不知道吃什么食物减肥最有效吧。没关系,下面小编一一告诉大家。...
瘦身减肥食谱 低热量让你轻松瘦

茶叶减肥餐 消脂瘦身欢乐过夏日

[减肥食谱]  编辑:深深 | 时间:2013/02/08

夏季没胃口吃饭是减肥的好办法?这你就大错特错了。想要健康减肥必定要让身体摄取充足的营养成分,不吃饭不能瘦!那要吃什么减肥?...
茶叶减肥餐 消脂瘦身欢乐过夏日

最强纤维食物 瘦身清肠一起来!

[减肥食谱]  编辑:深深 | 时间:2013/02/08

减肥一定要吃纤维食物,这是不变的真理。因为纤维食物的饱腹感极强,而纤维在体内能够抑制脂肪的堆积,更可以促进体内垃圾的排泄,所以才是减肥人士的心头大爱。...
最强纤维食物 瘦身清肠一起来!
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