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晨起5个习惯等于找死 你有没有中招？

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2016/06/30

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，这些坏习惯一定要注意！...
晨起5个习惯等于找死 你有没有中招？

晨起4恶习减寿20年

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2014/06/11

[导读]恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅仅是一个小的生活习惯吗？诚然，充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。 　　但有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有...
晨起4恶习减寿20年
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