患上焦虑症不用慌，4个小妙招可以缓解！

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/12/13

焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。焦虑症的目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。...

不想口腔溃疡天天复发？做到这6件事比吃药更重要！

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/12/13

随着时代的进步，现代人的工作压力越来越大，很多人会经常性的出现嘴角或者嘴巴里面烂掉，从而影响人的正常进食，给人带来很大的生活上的影响和痛苦。那么对于这种情况，人们可以怎样预防，又可以用怎样的办法达到治疗的效果呢?...

女性在冬季为何要养生，推荐几款冬季养生汤

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/12/08

冬天的寒冷，总是让我们觉得难以忍受，而对于体弱的人群，比如女性、老人、病人等等，就更加难熬了。随着人们对健康重视程度的提高，养生也被越来越多人所关注，而冬季养生正是其中之一。不少女性朋友，在冬季都会有手脚冰凉等毛病，那么女性在冬季为何要养生，要怎样养生，下面为大家介绍一下。...

经常饱食对身体健康不利，经常饱食有什么危害？

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/12/08

根据日本的研究指出，进食过饱后，大脑中有一种称为“纤维芽细胞生长因子”的物质明显增加，比进食前增加数万倍。这种纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内侧细胞和脂肪细胞增加，促使动脉粥样硬化的发生。如果长期每顿饭都吃得过饱，大脑内的纤维芽细胞生长因子增加，会导致脑血管硬化，出现大脑早衰和智力迟钝。...

咳嗽期间忌吃那些食物，咳嗽时可以吃鱼吗？

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/12/08

　鱼肉质鲜美，富含优质蛋白，易被人体消化吸收，是一种非常滋补的水产食物，咳嗽之时饮食方面应当多加注意，鱼作为一种人们常吃的食物，自然也要考虑在咳嗽之时能不能放心食用，那咳嗽可以吃鱼吗？...

火锅要怎么吃才更健康？吃火锅有哪些注意事项？

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/12/08

现在天气开始变冷了，这时候火锅店都是人山人海。火锅确实好吃，但是火锅要怎么吃才更健康？吃火锅有哪些注意事项？...

五种食物不宜放在冰箱过久 冰箱储存食物注意事项

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/12/08

虽然现在大家生活条件好了，但很多老人还留着老旧的生活习惯，家里来人的时候总是准备太多食物，吃不完的东西通通堆到冰箱。冰箱里的食物太多，家里人可能不得不天天吃剩的，吃到食物有味道了以后才依依不舍的扔掉。...

蔬果怎么搭配起来吃更健康？蔬果搭配禁忌是什么？

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/12/08

蔬菜、水果都是人日常饮食中不可或缺的部分。多吃蔬果有益健康，几乎是全人类共有的常识。不过，总有的人因为口味或烹调限制，总是吃同一样蔬果，甚至干脆只吃蔬菜或水果中的某一类。...

冬季常吃哪些水果，可以使皮肤又白又细腻呢？

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/12/08

天气越来越冷了，气温是下降了，但是空气却是愈发的干燥，我们的身体也开始出现各种问题，比如：皮肤干燥、嘴唇干裂、变得懒惰不爱动了。昨天回家竟然发现妈妈在敷面膜，以前我催着妈妈敷面膜她都不愿意呢，现在竟然主动去敷面膜，难道明天有什么重要的活动要参加？...

冬天要每天洗澡吗？女人身体这五个部位最脏

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/12/04

女人爱干净是很正常的事，所以很多女人每天都会清洗自己的身体的各个部位，但是天气越来越冷，一些女人开始懒，因为冷所以懒。不管怎样，女人还是要每天都洗洗澡的。因为，女人的身体，有五个部位，真的很脏。...

一到冬天就发胖是什么体质

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/11/29

冬天很容易长胖，除了吃的多运动少，有的时候还会有其他原因，跟着小编往下看。...

幸福森林桌面级新品“小幸福”成功发布(现场颜值爆表!多图慎入!)

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/11/29

2017年11月27日，由广州幸福森林环境科技有限公司和广州吾杈梦境文化发展有限公司共同举办的“一场生态科技与生命艺术的邂逅暨幸福森林桌面生态元年新品发布会”于广州众创五号空间创业基地盛大发布。...

你穿的内裤合格吗？什么样的内裤要果断抛弃？

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2017/11/24

内裤是女性必备的贴身衣物，很多女性在购买内裤的时候只注重新颖的款式和鲜艳的颜色，却忽略了其实内裤也能影响私处健康。你的内裤合格吗？...