最近一则新闻引发了大家的强烈关注，山东18岁女孩徐某近万元学费被诈骗电话骗走，难过至死。伤心真的能致人死亡?
“心碎”其实是一种病
9月1日，记者采访了云南省第一人民医院临床心理科副主任医师钟静玫表示，这是“应急性心肌病”，俗称“心碎综合症”。
她介绍，“心碎综合症”是一种突发的非缺血性短暂心肌收缩异常疾病，其中有大约三分之二的患者在经历了重大情绪事件(如爱人身亡、离婚、分手等等)的负面影响后发病，并进而导致急性心衰、恶性心律失常、心室破裂等等。
“心 碎综合症其实并不是真的心碎了，只是这种痛起来的感觉，就像心真的碎了一样。”钟静玫表示，人在遇到重大的情感打击时，交感神经就会大量分泌儿茶酚胺类递 质，导致心肌强烈收受，心脏电活动异常，出现心尖球形改变，这时心脏的跳动能力突然减弱，造成剧烈胸痛或呼吸困难等类似心脏病发的症状，临床上称为急性心 肌病。
钟静玫进一步解释，心碎综合征患者中， 女性患者高达90%，则可能是因为情绪应激时，雌激素促进了儿茶酚胺和糖皮质激素的释放。由于受各种各样的刺激，人体内调动大量的肾上腺激素急剧分泌，这 会诱发心脏和血管的剧烈收缩，造成心脏缺血，呈块状坏死，甚至猝死。而患有抑郁症的患者则是由于糖皮质激素大量的释放，造成神经细胞的毒性损害，导致抑 郁;进一步造成的糖代谢、脂肪代谢异常，血压升高、肥胖等加重抑郁症状的出现。
建议：
专 家建议寻求多种办法来缓解压力专家提醒，遇到不如意的事情时，寻求各种各样的手段来排解压力，比如，向亲人朋友倾诉，积极调动自己的情绪，如果问题长期无 法解决，人就会进入抑郁阶段，糖皮质激素升高会导致神经细胞，比如调节情绪的细胞或睡眠细胞长期浸泡在这种毒性环境当中，导致神经细胞凋亡。
人体一旦不能分泌让情绪快乐的物质，就会陷入长期睡眠不良，情绪烦躁的状态。针对这种情况，钟静玫建议患者到医院进行药物治疗，适当补充能调动快乐情绪的物质，如五羟色胺、多巴胺。以此来排解患者压力，让患者的神经系统慢慢修复。
出现胸痛或呼吸困难莫要忽视
据统计，TCM患者中，女性患者高达90%，可能是因为情绪应激时，雌激素促进了儿茶酚胺和糖皮质激素的释放。
提醒广大读者，一旦发现胸痛或呼吸困难等类似于心脏病的症状，一定不能忽视，请及时到正规医院的胸痛中心就诊，把握黄金抢救时机。一通小小的电话，也许就能挽救一条生命。
那么，我们该如何强壮心脏呢？科学合理的运动可以帮助身体把多余的胆固醇排出体外，避免其沉积在血管内壁，还可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血 压。建议每次运动不少于30分钟，每周运动至少5次，每次运动的最高运动心率为170减去年龄，超过则会加重心脏负担。此外，合理膳食、自我保健、心理平 衡也能很好地保护心脏。
如何检查心碎综合症
验血；心脏病发病因是血管栓塞，导致心脏肌肉缺血，细胞死亡，在血液循环中释出化学物质(酶)。验血检查酶指标，正是用来诊断是否心脏病发的准则，心脏病患的酶指数会较正常高出数10倍，而心碎综合征则只会高于上限少许。
造影检查；此检查可准确发现心碎综合征患者的血管通畅无阻，而冠心病、心肌梗死患者则因血管栓塞，显影剂会因阻塞，不能畅通地经过心脏血管到达心脏。
如何预防“心碎综合症”
1.该哭时就哭出来。有研究发现，动情而哭时，会分泌更多的激素和神经递质，有助去除体内因负面情绪而分泌的化学成分。
2. 心怀感恩，知足常乐。有研究显示，爱、感激和满足这样的情感，都会刺激分泌脑下垂体后叶激素，使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增 加，就像经过了康复治疗一样。心电图还显示，人在心怀感激时，脑部和心脏也有同步电流活动产生，从而使相关器官的运转更加有效。
心情不好吃11种食物
海鱼：
鱼类中含有除了膳食纤维以外所有的“快乐营养素”，三文鱼、石斑鱼、大小黄鱼等海洋鱼类中所含有的营养物质更多。研究发现，在全世界各个国家中，临近海洋常以鱼类作主餐的人群最不容易患上忧郁症、狂躁症、产后忧郁症以及季节性忧郁症。
甜菜：
甜菜的营养物质大部分都集中在圆滚滚的根茎上，别小看这个长得像萝卜似的蔬菜，它可是维生素B族的丰富源泉，对提升情绪和记忆力，保持心情愉悦都有好处。
甜菜中含有大量的甜菜碱，是帮助大脑制造抗抑郁成分SMA-e的“必备原材料。甜菜中还含有另一种非常重要的元素：尿核甙，它本身虽然和“快乐”没什么关系，但一旦碰到-3脂肪酸，那就是最棒的天然抗抑郁利器，所以不妨用甜菜搭配鱼肉来试试看。
辣椒和大蒜：
辣 椒之所以会“辣”，是因为其中包含一种被称为辣椒素的脂溶性分子。我们的大脑很奇特，每当它收到“这是辣椒素!”的信号时，就会释放出一种能让大脑冷静下 来的复合物质内啡肽，还会让脑内的兴奋度提高，人会不由自主地感到愉悦和幸福。 也属于辛辣调味食材的大蒜是铬元素的优质来源，而铬会促进著名的“快乐 元素”5-羟色胺的分泌。所以，大蒜和辣椒一样，都是能让我们“辣并快乐着”的日常食物。
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