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新妈产后瘦身塑形 还你窈窕身材

已阅读2013-02-08 00:27 来源:新浪   发布者:秋菊      分享: 更多

产后瘦身的方法有很多种,可通过饮食,运动,还有瘦身产品,但不是每一样都有效,下面是一位新妈妈的产后瘦身秘诀,不妨看看是否适合自己!

  本人身高1米65,怀孕前体重是105斤,算是正常标准。长相也常被人称之为美女,但这一切在生完孩子后,就完全改变了。宝宝四个月的时候,我的体重依然高达140斤。原先的衣服是一件也穿不了了。老公有时在家也会和我开开玩笑,叫我胖老婆什么的,之后产后如何减肥就一直困扰着我。产后如何瘦身,拒绝做胖老婆?>>>

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产后瘦身塑形变窈窕,你的潜力有多大?>>>

  更让我郁闷的是,旧衣服穿不了,连新衣服也买不到,一进以往喜欢的那些时尚服装店,店员们就开始以异样的目光打量我,每次想试衣服,总是被她们拒绝,都这些漂亮的衣服,并没适合我穿的码,几个月下来,我的心情也日益低落,巴不得每天都窝在家里,不想见人。前阵子回娘家的一次,遇到久违的婶婶,看到我好像见了新大陆似的,说我几乎判若两人。种种现象,让我终于下定了决心,我要减肥了,要早日恢复到产前的正常身材,不做肥妈妈,而要做个漂亮妈妈。如何减肥,做回漂亮妈妈?>>>

  其实当时也问过很多朋友产后如何减肥的问题,最早我尝试的是朋友介绍的苹果减肥法,前三天我一天都只吃几个苹果,实在饿了,就灌一大瓶矿泉水。效果也算不错,三天的时间就瘦了差不多3斤,但人几乎虚脱,只能躺在床上或者偶尔动动,肚子一直咕咕地叫个不停。第4,5,6天我恢复了正常饮食,没想到,才三天,又反弹了将近2斤。这样下去可怎么得了,总不能一辈子只吃苹果不吃饭吧。因此这个苹果减肥法,虽然有效,但并不适合我这样,需要减掉几十斤体重的人了。节食减肥不可取,如何健康瘦出苗条身材?>>>


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