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超简单30天减肥法 学妹轻松瘦18J(2)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:网易   发布者:欣雨      分享: 更多

选对方法就能轻松减肥,当然还是要管住自己的嘴巴,尤其是我这个如花似玉的年纪。看我到现在,体重还是保持的很好哦。秋去冬又来,现在又有好多同学来追问我的瘦身方法呢,我就发帖子在这里,大家共享吧。

  同学都喜欢淘宝,我也跟着凑热闹,看网上有一种植物果蔬减肥胶囊,说是减肥效果非常好。急忙让同学拍下来,说是里面都是植物果蔬的天然成分,但吃完总是觉得口干。这样我就得不停喝水,晚上的睡眠就在几次的排水后被打乱了,只好白天在课堂补觉。腹泻是常有的事情,有时候上课期间就要请假去洗手间。吃了一段时间,减肥效果的确有,洗澡时称重,很欣喜瘦掉6斤。但这样折腾我有些吃不消,没停用几天,那6斤肉肉就被变了回来。后来才知道,那只是把水分减掉了,脂肪根本就没有减,让我很是郁闷。收藏:不用自虐的健康减肥法>>>

超简单30天减肥法 学妹轻松瘦18J
衣服松垮垮的感觉就是好的

  后来借着晚上上网查资料的时间查了一下,肥胖是因为摄入的热量大于本身消耗的热量,而没有被消耗的那一部分热量被储存起来变成脂肪,脂肪的堆积慢慢体现在人体表面,就是这让人身体走形的肥胖。如若想使体重回落到正常水平,需要调节自身的热量摄入和分解掉多余的脂肪来实现。

  按照这个搜索条件找,在网上找到了古香草减肥茶。这款减肥茶里直接作用于脂肪。快速分解脂肪,加快新陈代谢排出油脂,同时还能起到抑制肥胖基因生成的作用,防止了减肥后反弹。看到这里我觉得很好奇,继续往下看,肥胖根据原因分成10种,我做一下肥胖类型测试,饮食过多而运动过少……饮食型肥胖,这不就是在说我吗?我当时叫来室友看,室友觉得很专业。根据测试,我选用了针对使用D款特效巩固瘦身组合。对于学生来说有些小贵,幸好当时赶上打折还包邮。快来测试下你是那种肥胖类型,怎样减肥最适合你>>>
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