118J让我的身材看起来粗壮，室友说我特有安全感，哭~~
我平时胃口特好，三点一线没时间运动，看着我那粗壮的大腿和肉肉的肚子，体重一路看涨，很影响形象，营养过剩惹得祸啊。买件衣服还老没大码的，经常让我在季节变换的时候爱恨交加。爆料：网友热评的夏季减肥法>>>
刚开始减肥那会儿，也不考虑太多，说减就减，果断行事。贪吃从嘴上克制，我把晚饭给咔嚓掉了。那段没有晚饭的日子还是很难熬的，辛苦听了一天课，晚上不吃，头晕晕肚子咕咕折磨的我痛不欲生。好在的是白天还有两餐供应，可见成果颇丰。天气愈加变暖，我这食欲大增，没多少日子，我那点小成果就抛弃我了。一个月肥肉哗哗掉，减肥新手必知>>>
