排毒去便秘 轻松减掉小肚腩

[局部减肥]  编辑：伽蓝 | 时间：2013/02/08

现代都市人十个中八个有便秘问题,如果便秘长期如此,不但会影响健康,还可能造成肥胖呢!今天我们就来教你便秘怎么办,从生活小事开始改善排便不顺的状况....

给力三妙招 让你轻松压扁大肚腩

[局部减肥]  编辑：茉莉 | 时间：2013/02/08

腹部长出的小肚子总是困扰着女人,在给身材造成负担的同时,时不时的被"怀孕"事件更让人尴尬不已,如何才能轻松减掉小肚腩呢?...

6个高效收腹秘方 赶走腹部赘肉

[局部减肥]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。...

营养师：办公室族如何月瘦身15斤

[局部减肥]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

办公室一族如何才能有效的减肥？这问题困扰了好多人，周小姐就是其中之一。她说，自己的胳膊和小腿都还可以，脸看起来也挺小的，就是这大大的肚子，和粗壮的大腿让她一年四季都要穿着裙子，穿上比较宽松的衣服才能遮盖...

拒绝内脏肥胖 科学减肥瘦小腹

[局部减肥]  编辑：伽蓝 | 时间：2013/02/08

自己每天都在运动,试了很多方法,小肚子还是减不下来?其实小肚子肥胖的秘密在内脏里面.现在小编教你怎样减肚子上的赘肉,谨防内脏肥胖,科学减肥,减肚子!...

攻克下半身肥胖 告别梨形身材

[局部减肥]  编辑：伽蓝 | 时间：2013/02/08

上半身较瘦、下半身肥胖的身材成为梨形身材,是一种比较难看的身材.那梨形身材怎么减肥呢?梨形身材的人囤积在下半身的脂肪非常顽固,必需通过监控饮食、适当运动、美体推脂、排毒纤体以及保持良好的姿态来纠正....

林心如怒斥整容传闻要整也先瘦脸

[局部减肥]  编辑：飞絮 | 时间：2013/02/08

台湾女星林心如近日被爆鼻子山根隆起，疑似秘密整容。对此林心如表示整容传闻根本就是无稽之谈，如果要整容的话，首先就会去瘦脸，但自己从来没有想过要在脸上动刀，一切改变都是靠减肥精油和日常保养....

四个睡前减肥运动 打造迷人身材

[局部减肥]  编辑：伽蓝 | 时间：2013/02/08

在睡前做做减肥运动有助于减肥,那睡前减肥运动有哪些呢?不妨试试腰腹练习、肩背练习、小腿练习、大腿练习,每天只需15分钟,就让你轻轻松松地拥有迷人身材.现在就来为你详细地介绍这四个睡前减肥运动....

瘦腹小窍门 让你远离凸腹

[局部减肥]  编辑：伽蓝 | 时间：2013/02/08

爱美之心,人皆有之.为了美丽,越来越多的人加入到减肥的行列中.其中最让让困扰的部位就是小腹.长期久坐,冷饮喝多了都很容易导致腹部赘肉堆积.那么该如何收腹呢?下面教你一下小窍门,让你轻轻松松瘦腰腹....