5大好习惯 瘦腿在不经意间

日常小习惯 瘦腿就在不经意间

　　习惯性踮脚

　　在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。下半身肥胖超有效的减肥方法>>>

　　多快走及纵跳

　　多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。瘦腿、瘦腰，推荐一款想瘦哪就瘦哪的减肥产品>>>