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瘦腰塑身运动 勾魂腰段轻松练就

[减肥运动]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

通过器械帮助,训练有氧功能,使心肺功能更协调,每次心跳能将更多的血液输送全身,帮助紧实肌肉和燃脂。瘦腰其实一点也不难,只要下定决心,坚持就是胜利。...
瘦腰塑身运动 勾魂腰段轻松练就

消脂腰部按摩法 快速瘦出小蛮腰

[减肥运动]  编辑:零凡 | 时间:2013/02/08

腰部上的赘肉使很难消的,想要快速摆脱赘肉练就性感小蛮腰,就赶快过来看看小编为大家推荐的强效消脂瘦腰按摩吧。...
消脂腰部按摩法 快速瘦出小蛮腰

运动纤姿尽显 范冰冰天然减肥方

[减肥运动]  编辑:零凡 | 时间:2013/02/08

近日,国内首届未来影像季度盛典隆重举行,“范爷”范冰冰作为颁奖嘉宾应邀出席,一身白色蕾丝裙装惊艳亮相,大展曲线玲珑的绝好身材,特色的帽子也十分抢眼。...
<b>运动纤姿尽显 范冰冰天然减肥方</b>

解惑:常跑步会让腿变粗吗?

[减肥运动]  编辑:零凡 | 时间:2013/02/08

“越跑腿越粗”的担心是可以理解的。不过,专家指出,跑步到底会不会让腿变粗,关键还得看怎么跑。跑得得当,不仅不会使腿变粗,相反还能减肥瘦身。“如果不相信,看看从事长跑运动员的身材和下肢,就明白了。”...
解惑:常跑步会让腿变粗吗?

郭晶晶现身奥运 瘦身做完美新娘

[减肥运动]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

郭晶晶和霍启刚即将完成爱情长跑。将要晋升豪门阔太的前“跳水女王”郭晶晶频频出镜,镜头中的她比之前纤瘦了很多,已初显时尚名媛范儿。...
郭晶晶现身奥运 瘦身做完美新娘

林依晨分享减肥史 养出瘦人体质

[减肥运动]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

不管是恶作剧2吻里,那个傻气任性的湘琴, 还是射雕英雄传中的黄蓉, 圆圆润润的脸蛋不停是林依晨挥不去的恶梦, 这也使得她近十年的演艺生涯,几乎便是消除了baby fat的肉搏史。...
林依晨分享减肥史 养出瘦人体质

八组瘦腹动作 两周练出平坦小腹

[减肥运动]  编辑:秋菊 | 时间:2013/02/08

对于懒得运动的人,腹部经常会堆积一层厚厚的脂肪,我们应该如何短时间内有效的消除呢?马上通过8组动作,在两周内练出平坦性感腹部。...
八组瘦腹动作 两周练出平坦小腹

张定涵瘦身法 三招炼就高瘦美女

[减肥运动]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

随着《天涯明月刀》的热播,张定涵一人分饰两角,令明月心的角色深入人心。无论在哪一个电视剧都可以看到张定涵清丽脱俗纤瘦苗条的身材,影迷们纷纷开始探究张定涵减肥方法到底是什么。...
张定涵瘦身法 三招炼就高瘦美女

纤纤玉臂养成术 塑完美手臂曲线

[减肥运动]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

日常瘦手臂的方法有很多,例如,按摩法,哑铃法等都是瘦手臂最有效的方法,如果你还在为你粗粗的手臂而烦恼,如果你还找不到有效的方法,就来看看小编为大家介绍的这几个方法吧。...
纤纤玉臂养成术 塑完美手臂曲线

游泳减肥 有氧燃脂让你快速瘦身

[减肥运动]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

游泳时,当我们划动四肢,伸展收缩的动作交替地进行,因为水的浮力减轻了身体的负担,所以即使动作幅度十分大的情况下,也能轻松完成,这样一来,就连平时不怎么活动的深层肌肉都能充分舒展起来。...
游泳减肥 有氧燃脂让你快速瘦身

超给力的瘦臀运动 塑造完美翘臀

[减肥运动]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

完美的S型身材是所有女性想拥有的。但是拥有S型身材的第一步就是要拥有小翘臀,那么怎么才能达到瘦臀的效果呢?今天小编就为大家介绍几组瘦臀运动,帮助大家解决臀部肥大扁平的困扰。...
超给力的瘦臀运动 塑造完美翘臀

最胖女人“房事”减肥 激情享瘦

[减肥运动]  编辑:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08

去年9月,凭借着643磅的体重,Pauline成为吉尼斯世界纪录上最重的女人。然而,离开她三年的前夫知道后,又回来找她。他们重拾欲火,恢复了两人的房事生活。...
最胖女人“房事”减肥 激情享瘦

产后几招运动 让你轻松做辣妈!

[减肥运动]  编辑:零凡 | 时间:2013/02/08

夏天到了,游泳是一项深受大家喜爱的运动,可是生产完的妈妈们可犯了愁,产后身材走样,可不敢再穿泳衣了。别发愁,小编教你几招,让你在夏天轻松穿回泳衣,做个漂亮的辣妈。...
产后几招运动 让你轻松做辣妈!
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