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女人20 30 40岁分龄减肥方案(2)

已阅读 次2013-02-08 00:27 来源：光明网   发布者：涓涓      分享： 更多

瘦身几乎成了每个女性都关心的问题，可是你知道吗？不同年龄，身体状况也各不相同，应该选择适合你的减肥方法才会健康又有效。

女人20 30 40岁分龄减肥方案
通过新陈代谢减肥，瘦身效果明星

　　21-25岁：塑造美好身型为主

　　这个阶段的人身体渐渐饱满起来，而且不如以前爱动爱玩，稍不注意就会变成很肥壮的体形，而且肌肉的强度和可塑性开始下降。


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标签： 减肥方法 新陈代
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