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研究发现:节食运动减肥者易反弹

已阅读2013-02-08 00:27 来源:互联网   发布者:零凡      分享: 更多

减肥者会进入体重减轻和反弹的恶性循环。在英国,每年会有1200万人尝试减肥,但真正能瘦身成功的人不到10%,而且这其中的大多数人会在一年以内恢复最初的体型。

研究发现:节食运动减肥者易反弹
节食运动减肥者易反弹

  英国2.5万人参与实验,证明通过节食运动减肥难行

  这项共有2.5万人参与的研究进一步证实了“溜溜球减肥效应”的流行,它是指减肥者会进入体重减轻和反弹的恶性循环。在英国,每年会有1200万人尝试减肥,但真正能瘦身成功的人不到10%,而且这其中的大多数人会在一年以内恢复最初的体型。怎样减肥,才不会反弹>>>


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