热门健康减肥食谱 吃出苗条健康(4)

热门健康减肥食谱 吃出苗条健康

　　食谱四：木耳豆腐汤

　　原料：黑木耳25克、豆腐200克、盐少许、鸡汤1碗。

　　做法：

　　1、先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；

　　2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。

　　减肥功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低脂肪和胆固醇。查看更多瘦身成功案例>>>

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