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张韶涵自曝3个月瘦回78J绝招(3)

已阅读2013-02-08 00:40 来源:第一女人网   发布者:涓涓      分享: 更多

张韶涵始终保持苗条的身材,还曾一度因为过瘦而被说是“纸片人”,前阵子却因突然爆肥,又被戏称为“胖公主”。沉寂之后再度复出,为新专辑宣传张张韶涵减肥成功,只花了3个月就瘦回39公斤!她是如何减肥的?

张韶涵自曝3个月瘦回78J绝招
张韶涵喝茶瘦身,皮肤越喝越白

  泡脚+热茶 任何角度都是美腿天使

  这次新专辑造型中,除了水晶打造的闪亮舞衣令人惊艳,抢眼的还有多双6寸高跟鞋,张韶涵回忆为了拍一首轻快歌曲的MV,必须展现大步迈进的活力,曾穿着高跟鞋在义大利走了一整天,敬业的表现连摄影师都忍不住对她比“赞”,不过她说:“其实回到旅馆后,脚酸胀到几乎不能走路。”配合紧锣密鼓的宣传,其实这种现象常发生。

  为了不让脚胀影响美观和工作品质,张韶涵也有许多美腿法宝。最直接的就是泡脚,晚上洗澡前,把双脚泡在热水里,边泡边按摩小腿,双手握拳,由下往上推,帮助血液循环,酸胀感就能舒缓。或是,睡前把脚贴墙,体力再好些,还会把腿升向半空中做倒踩脚踏车的运动,工作空档就多抬腿。腿部水肿怎么办?怎样进行局部减肥最快最有效?>>>

  张韶涵说,消除水肿最有效的办法就是靠喝茶。有很多热茶都能消水肿,像荷叶、山楂、决明子、枸杞泡茶都可以帮助水分代谢,但是效用最好的还是古香草减肥茶。这款茶中含有独特的芳香化合物,能加速脂肪分解速度,排除毒素,消除水肿。与其他普通热茶不同的是,它添加了优质的有机绿茶成分,它含有丰富的维生素C、芳香族化合物、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游离子等,对促进人体健康非常有益。现在娱乐圈内的女明星都在流行喝茶瘦身哦。进入古香草减肥茶指定官网,了解详情>>>

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