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豪门媳妇郭晶晶PK潮妈瘦身术(3)

已阅读2013-02-08 00:40 来源:雅虎   发布者:苦茶咖啡      分享: 更多

跳水美人郭晶晶拥有梦幻般的人生。作为一名运动员,她拥有最高的荣誉;作为一个普通女人,她有着让很多女人羡慕的归宿。那么,对于修身美体方面,她是怎么把自己修炼得这么美丽的呢?

豪门媳妇郭晶晶PK潮妈瘦身术
让港姐李嘉欣一直瘦下去的秘密!>>>

  李嘉欣独创营养早餐减肥法

  李嘉欣数十年如一日地拥有迷人身材是与其健康饮食密切相关的。吃早餐就像是给气筒里充满燃料。所以吃早餐就像是启动了发动机,给你的身体补充足够的能量,并且也加速了新陈代谢,让身体消耗更多的能量。不在多而在于全面均衡的营养价值,如果摄入的那些低营养食物无法保证身体对营养元素的需要, “垃圾食品”就是那些缺乏营养而又富含脂肪和糖类的食物。所以,有必要好好分析一下自己的饮食结构,保证其提供复杂而且平衡的营养。

  她最喜欢在吃早餐之前先喝一杯酵素果汁,既能补充足量的纤维素和矿物质,又能利用酵素清除体内脂肪。这个轻松快捷的瘦身小秘密让她一直保持着完美的身材。明星为何都喜欢使用酵素减肥?查看酵素减肥有何优势!>>>

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