营养师表示，想要减肥既能保持营养均衡，还要苗条，最好的方法是选择补充乳酸菌。乳酸菌是一种有益菌群，这些菌类在37度的体温下，会特别喜欢吃碳水化合物（糖类），它们大口大口的吃，然后分解成醋酸和气体，从而减少脂肪堆积。将多种水果和蔬菜提纯发酵之后，就可以形成酵素，里面含有的乳酸菌，能够在摄取足量的蔬果精华的同时，帮助消化，调节生理的功效，更能维持身体健康。一边养生一边瘦，点击查看酵素减肥的科学原理？>>>
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适量运动更有益
唐一菲表示，这种含有酵素的蔬果饮品能逐渐改善人的饮食习惯，让你真正瘦得快瘦得安全，当体内毒素都排出去了，新的健康的饮食规律也养成了，瘦下来之后的你已经变成了真正健康的瘦人体质。她之前一顿能吃好多东西，现在每餐吃一碗燕麦粥或是一碗鸡汤就感到饱了，还精力充沛呢。
她说，自己不仅会注意营养，还会时常运动。多做运动对身体有大好处。特别是配合着减肥蔬果饮品一起，效果更显着。专家也认为运动能加速血液循环和排毒功能，还能增加血液中的溶氧量，这对脂肪分解燃烧的反应功效巨大。点击进入酵素减肥官网，查看更多速瘦实例>>>
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