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秦岚自爆 多年疯狂减肥之路

已阅读2013-02-08 00:27 来源:雅虎   发布者:零凡      分享: 更多

明星的私生活都是影迷们非常关注的,尤其是在上一部戏中体重甚至达到120斤的秦岚,居然在下一步戏中就瘦到了90斤,很多人都质疑秦岚的身体是不是像放了气的汽球,瘦的这么快。
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  日前,在多伦多参加《王的盛宴》宣传工作归来的秦岚,为某杂志拍摄了一组封面大片,高贵的蓝裙与优雅的古典造型,一展秦岚高贵迷人气质。

秦岚自爆 多年疯狂减肥之路
秦岚纤瘦飘逸登封面

  明星的私生活都是影迷们非常关注的,尤其是在上一部戏中体重甚至达到120斤的秦岚,居然在下一步戏中就瘦到了90斤,很多人都质疑秦岚的身体是不是像放了气的汽球,瘦的这么快,粉丝们对秦岚的身体健康都很担忧,但是秦岚笑笑说:没有关系的,我有瘦身秘密武器呢!秦岚:减肥必成功 几条心得>>>

秦岚自爆 多年疯狂减肥之路
这个时候是不是有点小小的婴儿肥呢?

  秦岚减肥心伤史

  秦岚在微博中自曝,小时候过生日,阿妈总会买一个迷你的小蛋糕给她,那甜甜的味道都能让她满足一天。于是,她对甜食有着天生的喜爱,只需是甜的东西她都非常爱吃。那时还是长身体的年纪,多年下去,大家可以想象她肥胖的样子。随着年纪的增加,天生爱美的她开始留意节食,节食的过程但是相当折磨人的,但是婴儿肥却怎么也甩不掉了。一分钟测试肥胖类型>>>

秦岚自爆 多年疯狂减肥之路
秦岚独家瘦身方法大揭秘

  为了扔掉婴儿肥,她想过靠运动和节食来减肥?可是明星每天拍戏甚至长达18-20小时,睡眠时间都很难保证,更别说花时间去运动了。节食就更别提了,这么高强度的工作,如果节食的话,那还有精力保证拍出高质量的影视作品呢?所以在拍戏的时候,秦岚喜欢喝茶减肥,她说:“茶的燃脂功效加上独有瘦身精华茶瘦素,很快就瘦下来了。”研究显示:茶瘦素的缺失会导致FTO肥胖基因的大量产生,因“FTO”肥胖基因会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。”喝古香草减肥茶,新型减肥事半功倍>>>

  秦岚还支招,走路的时候保持收腹。这招很有用哦!平时走在路上,或者坐着的时候,尽量保持收腹,这样腹部一直处于用力的状态,可以消灭小肚腩!而且任何时候都可以做,也不用给自己偷懒找太忙的借口了。懒人减肥法,让你随时随地减肥>>>


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