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茶水减肥法 一月甩15斤效果惊人(2)

已阅读2013-02-08 01:32 来源:新浪   发布者:伽蓝      分享: 更多

水能减肥,亦能浮肿。关键在于掌握正确的喝水方法,在正确的时间喝水。那么,到底要怎样科学喝水才能达到减肥的目的?而在喝茶减肥盛行的年头,面对品种繁多的减肥茶饮,该如何选择才可以健康瘦身?下面为你一一解答。

茶水减肥法 一月甩15斤效果惊人
茶水减肥法 一月甩15斤效果惊人

  二、下午喝茶减赘肉

  肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉。

  可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。 喝什么茶瘦身效果最犀利?>>>


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