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大晒减肥史:象腿妹化身小萝莉

已阅读2013-02-08 01:32 来源:雅虎 编辑:苦茶咖啡 分享: 更多

今天晒晒我的减肥经验。今天可不是为了教大家怎么减肥,而是和大家一起分享我的健康减肥心得和经验,想和我一样快速甩赘肉变苗条漂亮的美眉们赶快来围观吧。

  我的减肥方法就是饮食方面多吃一些低卡瘦身的食物,远离垃圾食品,其实只要保持一个良好的生活习惯,你就能轻松控制体重,快速瘦身不反弹的。下面就是我减肥的一些心得,和大家一起分享。

大晒减肥史:象腿妹化身小萝莉
测一测:你是要减掉几斤才漂亮?>>>

  心态超重要的,心态决定一切,这话不是白流传的。有段时间我很消极,很抑郁,很绝望,也很躁狂,每天吃超过700大卡我就想死了,这样的后果就是你越抑郁,体重越不给你兴奋剂。看达人如何遏制体重暴涨,快速甩肉!!>>>

  食欲大增的时候,挺都挺不住。严重的饥饿的时候,就硬挺,但是在是太痛苦了。必经我们的是人不是神啊。爱吃都是人类的天性。孔子他老人家不是还告诉我们:食色,性也。但是并不是所有的的人都会像我一样那么肉球。我也知道,长城不是一天建成的,胖子也不是一口吃出来的。但是,我就是不能忍住啊。泪奔中……


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