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一日一甜品 消灭职场负能量(4)

已阅读2014-07-23 18:02 来源:YOKA时尚网 作者:侯爽   发布者:大象      分享: 更多

烈日当头,焦躁的情绪愈发主宰起我们生活的点滴之间。之于工作,则直接反映在我们对于时间的认知上,似乎周一至周五是一段遥遥无期的征程。与其逆来顺受,不如打响一场保卫战,让甜品为我们输送源源不断的职场正能量。

  【周三】好胃口也是好心情

  当日症状:时至周三,工作在这一天堆积至顶峰,而巨大的压力也消磨掉我们的一向的好胃口。当身体所需要的能量一再下降,身体的机能也随之变得虚弱下来。常言道:身体是革命的本钱,因此保证身体的健康则是今天的首要任务。

  甜品类型:功能甜品

  虽说甜食的甜腻对于很多人来说是好胃口的第一杀手,但若是能稍加改变,甜品则是最佳天然健康的开胃良药。时令水果内富含的果酸和维生素能够刺激肠胃的蠕动,让我们的食欲为之一振。经过充足的能量补充,身体运转也随之恢复正常,工作身体两不误。

  推荐甜品:猕猴桃沙冰,酸奶冰淇淋

一日一甜品 消灭职场负能量

  猕猴桃沙冰

  正能量菜谱:猕猴桃沙冰

  猕猴桃是各种常用水果中营养成份最丰富和全面的水果,其果肉富含的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火,同时还能消灭小痘痘。炎炎夏日,来上一杯制作简单的猕猴桃沙冰,犒劳味蕾的同时还能得到美肤的意外收获。

  原料:猕猴桃两只,青柠檬一只,蜂蜜少许,冰块若干

  做法:

  1.将猕猴桃去皮后学成小块

  2.将冰块以及猕猴桃果肉放入搅拌机

  3.待冰块与猕猴桃嚼碎之后,根据口味喜好程度嫁入柠檬汁和蜂蜜后,继续搅拌即可

  4.也可根据自己的口味喜好,适当加入牛奶调味

一日一甜品 消灭职场负能量

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