预防细纹要你做的10件事(2)

    6.少抽烟，少用吸管喝饮料

    出于卫生原因，有些人习惯用吸管喝饮料，嘴巴吸汲的动作会让嘴周长出皱纹。抽烟的动作和吸管类似，所以说戒烟保青春！

    7.多吃鱼

多吃鱼

    三文鱼（鲑鱼）富含蛋白质和omega-3等健康脂肪酸，这些营养元素都有助保持你的皮肤饱满而光泽焕发。

    8.用仰睡的姿势睡觉

用仰睡的姿势睡觉

    侧睡的时候，脸和枕头事实上在整夜会发生许多摩擦，从而导致皱纹出现，仰睡就可以避免这个问题。

    9.尝试果酸面霜

    果酸也称阿尔法羟基酸（AHA），有助脱去皮肤死皮，尤其能淡化眼周细纹和皱纹。

    10.不要养成眯眼的习惯

    如果外出时阳光强烈，就戴上墨镜保护眼睛。如果近视就佩戴矫光眼镜或者隐形眼镜。因为阳光和视力养成眯眼的习惯，只会让细纹更早爬上你的眼睛。
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